2016年06月11日 一覧

ロングライドに「麦茶」という選択肢

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夏に長距離を走ると大量に汗をかきますよね。汗をかいたぶん水分補給は必須ですが、それと併せてミネラルの補給も重要です。水分だけをとっていてもミ...

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ロードバイク乗りのすね毛対策

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ロードバイクのレースとか見てて思ったんですが、みんなすね毛がないですよね、そういえば。最初は外人さんはすね毛も金色だから見た目わかんないのか...

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