2018年12月 一覧

室内トレーニングにSIXPAD(シックスパッド)を取り入れてみた

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みなさんこんばんは、デブです。 ロードバイクに乗ったら痩せるってよく聞く話ですが、実際は週2~3は乗らないと痩せないんですよね~。もと...

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尼崎〜姫路 姫路城を目指してロングライド

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嫁からようやく1日外出許可をもらったと思ったらもう12月でした。しかもこないだまでけっこう暖かかったのに今日はめちゃくちゃ寒いし。。。しかし...

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