トレーニング

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なるべく低予算で始めるZWIFT(ズイフト)

2020年4月、春になりいよいよサイクリングに最適なシーズンになってまいりました。 が、残念ながら今年は新型コロナのせいで世間は完全な自粛ムードです。サイクリングやジョギングなどは大丈夫と言われていますが、それでもあまり外にサイクリン...
おすすめ

ローラー台するときに観るべき超絶おすすめの海外ドラマ

暑かったり寒かったり雨降ってたり気分じゃなかったりで外に出ずに室内でとりあえずローラー台回すときってありますよね?私はだいぶそんな感じで回しています。 ローラー台を回しているときに何が苦痛って景色が変わらなくてただただ退屈だってことで...
ウェア・用品

腕に巻き付けて心拍を測るポラールの光学式心拍センサー「OH1」が最高すぎる

走りを安定させるためにポラールの光学式心拍センサー「OH1」を購入したのですが、これがなかなかに使いやすかったのでおすすめポイントをあげさせていただこうと思います。 腕に巻きつけるだけでとにかく着けやすい Photo by ...
トレーニング

室内トレーニングにSIXPAD(シックスパッド)を取り入れてみた

みなさんこんばんは、デブです。 ロードバイクに乗ったら痩せるってよく聞く話ですが、実際は週2~3は乗らないと痩せないんですよね~。もともと週末ライダーだった私ですが、ここ1年くらいは1ヵ月に1度乗れるかどうかって状態が続いておりまして...
トレーニング

加圧ウェア『カーツ』で室内加圧トレーニングしてみた

わー!めっちゃ久しぶりの投稿です!この夏、めちゃめちゃ忙しくて全然自転車乗れません!もう運動不足過ぎて、ロードバイクのための筋肉がどうとかじゃなくて体全体的にブヨブヨです! そんなわけでここはひとつ大人的な方法でこの運動不足&筋力低下...
トレーニング

夏のロードバイクを少しでも涼しく走る方法

今日も大阪の気温は35度を超えてきてましたが、日本の夏は湿度が高いので温度以上に暑さを感じます。なんか3年後の2020年には東京でオリンピックが始まるみたいですが、絶対新記録とかでないですよ、こんなもん。 そんなわけで休日も外にあまり...
トレーニング

クソつまらない室内ローラー台を動画配信サービスで快適に!

相変わらず嫁自転車での外出許可がでないので、しょうがなく時間があったらひたすら室内ローラー台を回すという生活を送っています。 もうね、室内ローラー飽きた。飽きてきた!だって景色変わんないからね!そら飽きるっちゅー話ですよ! 退屈...
ウェア・用品

中古で買ったミノウラのローラー台V130がけっこう静かでおすすめ

最近、本当に外で走れる回数が減ってきました。主な原因としては、 生後半年の子どもがいる 嫁が風邪引いた 子どもも風邪ひいた なぜか休みの日に雨が降る 降らなくても寒い。寒すぎる まあ、こんな感じですね...
トレーニング

WH6800アルテグラのホイールのインプレに六甲山付近をヒルクライム

こないだの祭日にホイールを初期装備の鉄下駄からシマノのアルテグラに交換したので、さっそく試走してきました。 さて、現在家に乳児がいる私としてましては、休日といえども長時間の外出はできないわけでして、だいたい2時間くらいで軽めに試走でき...
トレーニング

夏場に早朝サイクリングして感じたこと

どうもどうも、ゲンです。いや~、7月に入ってから急に暑っついですよね~、ちょっと狂気がかってますよね、暑さに。おいっ、地球!そんなやる気出すんじゃあない!って感じですよね、マジで。 こんな暑い日は正直自転車には乗りたくないですよね。て...
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