2017-08-16

わー！めっちゃ久しぶりの投稿です！この夏、めちゃめちゃ忙しくて全然自転車乗れません！もう運動不足過ぎて、ロードバイクのための筋肉がどうとかじゃなくて体全体的にブヨブヨです！ そんなわけでここはひとつ大人的な方法でこの運動不足＆筋力低下...