自転車基礎知識 自転車便（メッセンジャー）について調べてみた
最近、自転車に関する本とか映画とかよく見てるわけなんですが、その中でちょくちょく登場するメッセンジャーという仕事。ピストやロードバイクで車の間を縫うように走り抜けながら書類を運んでいるシーンを見ると、もうちょっと若かったらやってみたかったな...
自転車基礎知識
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自転車基礎知識 補給食とGI値の関係について調べてみた
ダイエットに敏感な人は知っている「GI値」をご存じでしょうか？
GI値とは、食べたものが体内で糖質に吸収され、血糖値が上昇する速さを計ったもの。GI値の数値は、ブドウ糖を摂取した時の血糖値上昇率を100として、相対的に表されています。...
自転車基礎知識 オールラウンド、エンデュランス、エアロそれぞれの特徴
ロードバイクには、オールラウンド、エンデュランス、エアロの3タイプがあるって最近知りました。
正確に言うと、ロードバイクの種類をカテゴリー分けすると3種類どころかもっと多く分けられるみたいなんですが、レースも視野に入れた競技用のロード...
自転車基礎知識 ヒルクライムで初心者が注意すべきこと
登ってるときは何が楽しいのかまったくわからないのに、しばらくするとまた登りたくなってくる。そんな謎の魅力があるもの、それがヒルクライムです！
ヒルクライムは上級者のロードバイク乗りがやっているもの！ってイメージを持って、敬遠している初...
自転車基礎知識 ロードバイク乗りのすね毛対策
ロードバイクのレースとか見てて思ったんですが、みんなすね毛がないですよね、そういえば。最初は外人さんはすね毛も金色だから見た目わかんないのかなって思ったりしてたんですが、ばっちり日本人選手もないですよね、すね毛。なんなの？みんなもしかして剃...
自転車基礎知識 ロードバイクの空気入れ。バルブの種類は「仏式バルブ」
ロードバイクのタイヤがパンクしてお店にチューブを買いに行ったら、バルブの種類ごとに陳列されているのを見て、「えっ・・・俺の自転車のバルブのやつ、どれ？・・・」ってなるのが初心者、いやちょっと前の私です！
実は自転車のバルブの種類は、米...
おすすめ ロードバイクのドリンクボトルの中に入れる飲み物
夏になって暑くなってくるとドリンクボトルも2つ持ってサイクリングすることも増えてきますね。ロードバイクは見た目以上にかなり汗をかくスポーツなので、パフォーマンスを落とさないためにも1時間に500mlくらいの水分補給が必要なんだとか。100k...
自転車基礎知識 ロードバイクのカラーコーディネイトについてweb屋が考える
ロードバイクを買ったときにやってみたかったこと、それはカラーコーディネイト！ロードバイクっていろんなパーツがあって色もけっこうたくさんあるんで、色の組み合わせでめちゃくちゃおしゃれになるんですよね。カラーコーディネイトにセンスがあるロードバ...
自転車基礎知識 ロードバイクのタイヤをカラータイヤに交換してかっこよくカスタム
ロードバイクは週末しか乗れないんですが、なんやかんやで購入から半年くらいで2000kmくらい走っていたみたいでして、タイヤの状態が微妙になってきたのでタイヤを交換することにしました！
せっかく新しいタイヤに変えるのここはロードバイク買...
自転車基礎知識 初心者でも最低限やっておいたほうがいいメンテナンス
私の知る限りそれなりにいいロードバイクを持っている人は、定期的にメンテナンスもしっかりとやっているイメージなんですが、メンテナンスのやり方がわからないのか、ただ単にズボラな性格だからなのか、見るからにかわいそうな状態になったロードバイクに乗...