ウェア・用品 ロードバイクでフラペは利点も多い
ロードバイクのペダルって言ったら、なんとなくビンディングペダルってイメージがあるような気がしませんか？普段すれ違うロードバイク乗りのペダルをそこまでちゃんと確認したことはないんですが、だいたいの人はビンディングペダルを使っているように思いま...
2016-06
ウェア・用品 
おすすめ 初心者あるある満載の自転車女子マンガ「ろんぐらいだぁす！」
最近は自転車ブームということもあってか、自転車をテーマとしたマンガは探してみると意外と多いんですが、今回ご紹介する「ろんぐらいだぁす！」はそんな数ある自転車マンガの中でもちょっと異質な存在です。
お話自体は18歳の女子大生であ...
おすすめ 「レーサー／光と影」女子レーサーのドーピングを描く衝撃の実話
冒頭、真っ白なロードバイクに乗って走る女の子を見て、「あっ、かわいい！やっぱ、女の子がロードバイクに乗っているのっていいなぁ～」って気持ち悪いことを思いながら見始めていると、その直後にそのかわいい女の子ががっつりドーピングし始めるっ...
おすすめ ロングライドに「麦茶」という選択肢
夏に長距離を走ると大量に汗をかきますよね。汗をかいたぶん水分補給は必須ですが、それと併せてミネラルの補給も重要です。水分だけをとっていてもミネラルを摂取していないと、体がダルくなってきたり、ふくらはぎの筋肉がつったりする原因になってしまうん...
自転車基礎知識 ロードバイク乗りのすね毛対策
ロードバイクのレースとか見てて思ったんですが、みんなすね毛がないですよね、そういえば。最初は外人さんはすね毛も金色だから見た目わかんないのかなって思ったりしてたんですが、ばっちり日本人選手もないですよね、すね毛。なんなの？みんなもしかして剃...
パーツ 速い安い、コスパ最高のロードバイクホイール「フルクラム」
ロードバイクを完成車で買うと、だいたいホイールは微妙なの（初期装備ホイールは鉄下駄って言われてるらしい・・・）が付いています。これはそもそもロードバイクのホイールは自分で交換する前提になっているからなのだとか。
ロードバイクは様々なパ...
ウェア・用品 ロードバイク用の靴下が意外とよかった話
ビンディングシューズを使い始めて数ヵ月たって、そろそろペダリングにも慣れてきました。ビンディングに慣れてくるとペダリングも安定するし、ヒルクライムも若干楽だしで、ロードバイクがますます楽しくなってきています！
そんなロードバイクには不...
おすすめ ヒルクライムの足のつり（こむら返り）対策について
こないだ登った五月山で盛大に足がつって落車しました。運よく車も通行していなかったため、その場でしばらく悶絶するくらいで済みましたが、走行中の落車はタイミングが悪かったら大事故になっていた可能性もあるので、次回のヒルクライムまでにこの”こむら...
サイクリングコース 初心者おすすめヒルクライム 五月山から勝尾寺
ロードバイク買いたての頃に何をとち狂ったのかいきなり六甲山にチャレンジして、何度も止まってはヒィヒィ言いながら無理くり山頂まで行ったわけなんですが、さすがに六甲山はやりすぎたと反省をいたしまして、初心者にも優しいと噂の五月山に友人のN氏と登...
自転車基礎知識 ロードバイクの空気入れ。バルブの種類は「仏式バルブ」
ロードバイクのタイヤがパンクしてお店にチューブを買いに行ったら、バルブの種類ごとに陳列されているのを見て、「えっ・・・俺の自転車のバルブのやつ、どれ？・・・」ってなるのが初心者、いやちょっと前の私です！
実は自転車のバルブの種類は、米...